课程介绍
户外拓展训练的时间多在于春秋两季，用于鼓舞员工的士气，调整员工的氛围，为后期的工作打下更好的基础。场地要求不是太高，到户外的草坪就可以了，条件好的也可以到体育馆，会议室一类的，团建的项目必须以团体项目为主，项目不需要太难，尽量控制在1个小时以内一个项目，其中的练习时间在20-30 分钟，开始的项目讲解控制在5-10分钟，后期的正式比赛控制在20分钟左右，还有时间的话就用与活动总结。平时工作的时大部分时间都在办公室，用为工作压力的原因，氛围是稍微有点压抑的，适当的户外团建活动可以缓解压抑的氛围，让大家到户外活动下，用轻松的团体调整活动氛围，同时加深队员之间沟通，增加默契度。
行程安排
09:00-10:00-破冰分组
破冰分组最主要的就是让教练与队员之间彼此熟悉了解，通过一定的趣味活动调整活动气氛，让活动丰富多彩。
10:00-11:00-鼓动人心
鼓动人心这个项目主要是考验团队的配合，提升团队默契度， 以一面鼓为圆心围圈站好,每人拽住一根绳子保持鼓面平衡，必须手握绳套部位，要求在鼓不落地，球不能落地的情况下将球在鼓面上颠50次，一定注意团队的节奏，并创造尽可能多的颠球纪录。
11:00-12:00-急速60秒
急速60秒这个项目考验的是团队分工合作能力，锻炼团队整体协调能力。规则是每个小组在60秒的时间把绳圈内的代表1-30数字信息的30张卡片由按顺序交给教练，视为挑战成功。挑战中，只有一位队员在范围内捡卡片，其余队员不得触碰卡片，半小时内，每组有三次机会。
12:00-14:00 午餐休息
这个时间大部分是就餐时间，剩余的时间我们多用于逛逛公园，欣赏喜爱园区的自然风光。
14:00-15:00 不倒森林
不倒森林这个项目主要的目的是加强团队的配合能力，让大家尽量处于一个频道上。规则要求每个人手拿一根1.2m的塑料杆围成一个圆，用右手掌心抵住塑料杆一头，将塑料杆立在地上，在塑料杆不倒的情况下迅速向前移动，并用手抵住前面队友的塑料杆，在交接中杆子不能落地，如果落地就必须重新开始。每个人转了数圈后再次回到原位，项目才算过关。
15:00-16:00 急速解码
急速解码这个项目的主要目的是考验的是团队的默契配合，锻炼团队的默契度，规则是同一花色的所有扑克牌会在挑战区牌面向下摆好。所有参赛人员按照队伍面向挑战区，所有人站在起点线外，每次只有一名队员前往挑战区，并且每次只能打开一张扑克牌，要求按照从1到13的顺序打开。
16:00-17:00 车轮滚滚
车轮滚滚这个项目主要锻炼的是团队的动手能力。规则是每个队利用报纸，在规定时间内做成一个超级风火轮(坦克履带)， 且要能够带动所有队员一起滚动前进， 由于道具有限，风火轮要容下所有队员,队员们必须互相依靠与拥抱，在前行过程中需要大家强大的配合才能使风火轮迅速滚动。
终
服务与费用
| 项目 | 费用 | 备注 |
| 课程费用 | 180元每人 | 25人以上 |
| 餐费 | 500/桌 | 10人一桌 |
| 大巴车 | 1000/量辆 | 33座 |
预定及确认
为了确保本次南京红色党建教育学习两日活动安全顺利的开展，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，因服务能力所限无法接待：（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
（3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人；
（6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；
（7）大中型手术的恢复期病患者；
（8）孕妇及行动不便者。
另为确保此次团建拓展培训活动进行，请至少提前一周预定场地。
2.在线签约
通过在线签约页面进行签约，付款成功后，将通过电子邮件接收电子版合同进行签约。
3.传真签约
双方在合同上签字盖章后，通过传真进行签约。如涉及签证材料需要快递，请在快件中注明订单号，以便工作人员及时处理。
4.上门签约
云朗专业团队为您提供上门签约收款服务。支持POS机刷卡支付，信用卡刷卡支付，支付宝，微信等支付方式，具体详询客服人员。
5.对公汇款：
退改须知
1、在不影响培训进程和培训效果的前提下，如需更改培训时间或者培训课程项目，请提前致电专属项目经理。2、提前3天以上取消培训不产生任何费用；
3、培训前7天取消，将扣取培训费用总额的10％。
4、培训前3天取消，将扣取培训费用总额的30％。
5、行程开始当日，不接受订单退订。
注：如提前预测天气有变，则可联系专属项目经理另改培训时间
特别提醒
1、在预订培训课程前，请确保身体健康适宜出行。如有相关疾病请提前告知项目经理（如哮喘，心脏问题等突发疾病）。2、如有住宿，请携带好身份证或其它有效身份证件。
3、天气多变，请依自身需求带好外套雨伞等相关物件。
4、培训期间所配备的急救箱只包含一般类外伤伤口处理药品，如感冒咳嗽等内服药品请根据需要做好自备。
5、如遇国家政策性调整门票、交通价格等，按调整后的实际价格结算。
6、如果培训需要选择高空，户外，以及水上项目，遇到阴雨天可根据具体情况更换场地，并且更改部分项目，另外也可联系对接客户经理延期活动！
7、赠送项目因个人或天气因素等不可抗因素导致不能赠送的，费用不退。
8、意见反馈：如需对我们的活动有更好的意见或建议，您可以反馈给我们客户经理，您的意见我们会酌情采纳并对活动质量加以改进，力求做到让客户最满意！
